I. TRIỆU CHỨNG VÀ NGUYÊN
NHÂN
Một trong những lý do làm
chân tê dại là do ngồi một tư thế quá lâu, khiến cho sự tuần hoàn của máu huyết
bị tắc nghẽn gây nên. Nhưng nếu không vì một lý do khác thường nào mà lại cảm
thấy tê dại từ vùng thắt lưng cho đến chân; những lúc uốn, vặn mình cảm thấy
vùng lưng rất đau đớn hoặc khi giữ thẳng đầu gối đưa cao chân lên thì phía sau
đùi bị đau nhói... ta có thể nghĩ ngay đến bệnh đau thần kinh tọa. Thần kinh tọa
tức là thần kinh của nửa phần dưới; khi thần kinh tọa bị bị bệnh nặng thì dễ dẫn
đến cơ bắp suy thoái hoặc da thịt đôi chân bị tê dại mất cảm giác; đó là những
triệu chứng điển hình của bệnh, cần chú ý đến.
II. TRỌNG TÂM TRỊ LIỆU
Để người bệnh nằm sấp, tập
trung giữ gìn ấm áp cho vùng thắt lưng rồi cẩn thận kích thích lên các huyệt đạo
từ Tam tiêu du, Thận du, Chí thất đến Thái dương du, Bàng quang du...; tiếp đó ấn
lên các huyệt Thừa phù, Ân môn cho đến Thừa sơn ở chân kết hợp với massage,
càng có hiệu quả cao. Chuyển người bệnh qua tư thế nằm ngửa, tiến hành ấn lên
các huyệt Ngũ khu, Cự liêu, Túc tam lý, Giải khê, Dương lăng tuyền, Huyền
chung. Kiên trì, thực hiện liệu pháp huyệt đạo sẽ có hiệu quả khắc phục cảm
giác đau đớn, chứng hàn lạnh thân thể, giúp tăng cường thể chất, khả năng phòng
ngừa triệu chứng đau nhức, tê dại vùng eo lưng và đôi chân.
III. CÁC HUYỆT ĐẠO QUAN TRỌNG
LIÊN QUAN VÀ PHƯƠNG PHÁP TRỊ LIỆU
▼ HUYỆT NGŨ KHU
- Tác dụng: Khắc phục chứng
hàn lạnh đau nhức vùng thắt lưng và chân tê dại.
- Vị trí: Hai huyệt nằm trên
hai chỗ lồi phía trước khớp xương chậu.
- Phương pháp trị liệu: Để
người bệnh nằm ngửa; người trị liệu quỳ bên cạnh, chồm vê phía trước, hai bàn
tay ôm hai bên hông, đầu hai ngón tay cái cùng lúc ấn lên hai huyệt Ngũ khu của
người bệnh, có hiệu quả khắc phục triệu chứng đau nhức vùng thắt lưng do bị hàn
lạnh, quá mỏi mệt và hông đùi đau nhức do đau dây thần kinh.
▼ HUYỆT CƯ LIÊU
- Tác dụng: Khắc phục triệu
chứng đau nhức vùng hông đùi dẫn đến đau chân.
- Vị trí: Hai huyệt nằm ở
phía trước và hơi thấp hơn hai đầu xương hông, nằm trên nếp gấp giữa đùi và bụng dưới, thấp hơn huyệt
Ngũ khu chừng một đốt ngón tay.
- Phương pháp trị liệu: Để
người bệnh nằm ngửa; người trị liệu quỳ bên cạnh, chồm về phía trước, hai bàn
tay ôm hai bên hông, đầu hai ngón tay cái cùng lúc ấn lên hai huyệt Cư liêu của
người bệnh, có hiệu quả khắc phục triệu chứng đau nhức nửa thân bên dưới và
chân bị co giật, đau nhức. Kết hợp với việc ấn lên các huyệt đạo từ huyệt Cư
liêu xuống đùi, càng thêm hiệu quả.
▼ HUYỆT THẬN DU
- Tác dụng: Thúc đẩy máu huyết
nửa thân dưới lưu thông tuần hoàn, khắc phục triệu chứng đau nhức vùng eo lưng.
- Vị trí: Hai huyệt đối xứng
qua và cách Đốc mạch chừng 2 đốt ngón tay, ngang đầu mút xương sườn cuối cùng.
- Phương pháp trị liệu: Để
người bệnh nằm sấp; người trị liệu quỳ bên cạnh, chồm về phía trước, hai bàn
tay đè lên eo lưng, đầu hai ngón tay cái cùng lúc day ấn lên hai huyệt Thận du
của người bệnh, có hiệu quả thúc đẩy máu huyết nửa thân dưới lưu thông tuần
hoàn, tiêu trừ đau nhức vùng eo và tình trạng tê bại đôi chân.
▼ HUYỆT ÂN MÔN (CÒN GỌI LÀ
YÊN MÔN)
- Tác dụng: Khắc phục triệu
chứng đau nhức và tê bại chân.
- Vị trí: Nằm phía dưới điểm
trung tâm của mặt sau đùi gần một đốt ngón tay.
- Phương pháp trị liệu: Để
người bệnh nằm sấp, hai chân hơi dang ra; người trị liệu quỳ giữa hai cẳng chân
người bệnh, chồm về phía trước, hai bàn tay đè lên hai đùi, đầu hai ngón tay
cái cùng lúc ấn mạnh lên hai huyệt Ân môn của người bệnh, đồng thời lấy huyệt
Ân môn làm trung tâm, tiến hành ấn lên các huyệt đạo xung quanh phía sau đùi,
có hiệu quả khắc phục triệu chứng đau nhức, tê dại đôi chân.
▼ HUYỆT CHÍ THẤT
- Tác dụng: Khắc phục triệu
chứng nhức mỏi, tê bại vùng lưng và nữa thân bên dưới.
- Vị trí: Hai huyệt nằm đối
xứng và cách Đốc mạch chừng bốn đốt ngón tay, ngang xương sườn cuối cùng bên
ngoài huyệt Thận du chừng hơn hai đốt ngón tay.
- Phương pháp trị liệu: Để
người bệnh nằm sấp; người trị liệu quỳ bên cạnh, chồm về phía trước, hai bàn
tay ôm hai bên eo lưng, đầu hai ngón tay cái cùng lúc ấn và từ từ day lên hai
huyệt Chí thất của người bệnh, có hiệu quả khắc phục triệu chứng nhức mỏi, tê bại
vùng eo và nửa thân dưới.
▼ HUYỆT TÚC TAM LÝ
- Tác dụng: Tiêu trừ triệu
chứng nhức mỏi chân.
- Vị trí: Nằm ở mé ngoài
xương cẳng chân, phía dưới đầu gối chừng ba đốt ngón tay.
- Phương pháp trị liệu: Để
người bệnh nằm ngửa; người trị liệu quỳ giữa hai cẳng chân người bệnh hai bàn
tay nắm bên dưới hai bắp chân, đầu hai ngón tay cái day ấn mạnh lên hai huyệt
Túc tam lý, kết hợp với việc bóp và day quanh huyệt đạo ấy, có hiệu quả tiêu trừ
triệu chứng nhức mỏi chân. Người bệnh có thể ngồi trên ghế, tự day ấn huyệt Túc
tam lý để chữa trị cho bản thân mình.
▼ HUYỆT GIẢI KHÊ
- Tác dụng: Khắc phục triệu
chứng đau nhức, tê bại từ cổ chân cho đến mũi ngón chân.
- Vị trí: Nằm gần giữa khớp
cổ chân phía trước, hơi lệch về mắt cá chân ngoài.